トーミの頭で太陽や月と戯れる

モーニングルーティンにウォーキングを加えたら、おもに午前中にしていたSNS時間が取れなくなってしまい、
気付けば2週間以上も更新できず・・・
途中で何回かはご訪問したものの、自分のブログを書くには画像処理も未着、

そもそもあまり撮影にも出ていないのだから、たいしたデータもないのにこの有様ですよ＾＾；
段取りの悪さを還暦のせいにする今日この頃です。

なぜ、ウォーキングを日常生活に取り入れたかというと、コバトンALKOOマイレージ（埼玉県民の健康増進サービスアプリ）の
ポイントをきちんと貯めたくなったから。
制度が始まってからアプリを入れてはいたけど、登山とショッピングモールでお買い物したときぐらいしか10000歩超えず、
しかも家ではiphoneを持ち歩かないので、下手すると数百歩などという日もあり。
ある程度ポイントが貯まると、自動的に景品が当たるシステムがあるのですが、たくさん歩く家族は一度お米が当たり、
私もようやく500円のQUOカードをゲット！
初期の埼玉県健康アプリから数年間掛けてなのであれですが、続けていれば健康増進にも役立ち、ご褒美もあるので皆さんもぜひ・・・なんてステマのようなスタートになってしまいましたわ。

さて、本記事に入ります。
11月初旬、軽く運動しようと浅間山外輪山トーミの頭までお散歩。もちろん目的はあります。

時間は夕刻。日没の影を楽しむ。

この日は望遠レンズ持参。御嶽山に沈む太陽を・・・

続けて、500ｍｍで御嶽山に沈む繊月を・・・

暮れなずむ街と煌めきだす星たち

大満足！気持ち良い山歩きと撮影が出来ました。
この後、下山して麓で星景撮影をほんの少し・・・それは次の記事で。

さて、モーニングルーティンのウォーキングの目標は5000歩から10000歩。
私の10000歩にかかる時間が1時間20分。
ウォーキングして帰ってくると庭や駐車場の落ち葉が気になり、剪定や掃き掃除を始めてさらに30分。
ストレッチや水分補給してぼ～～～っとする（それが長い）
ゆえにSNSの時間がなくなるという理由です。
デイリールーティンの見直し必須ですね！

ではでは。

Comments

[Jetstream]

トーミの頭まで登られましたか。
山も静かになりいい時間が過ごせそうですが、寒くなりましたね。
夕景とやや霞んだ麓の街明かり、いい眺めです。

[Inatimy]

シュッと筆で書いたような細く淡いお月さま、綺麗ですね＾＾。
見下ろした街の灯り、こんなにも明るいとは。

[りみこ]

朝歩くのは良いですねぇ
寒がりなのに始めたいと思っております(;^_^A
出来るかなぁ？
とても美しい景色、そして歩数にあわせてご褒美は羨ましいです

[kuwachan]

そうですよね。
10000歩は日常生活だけではなかなかいかないですよね。
軽く運動しようと山歩きというのが素晴らしいです^^
夕焼けが綺麗ですね。

[ぼんぼちぼちぼち]

下界の街灯りが、とても綺麗でやすね！

[imarin]

☆Jetstreamさま
ここくらいだと多少重量のあるレンズも持って上がれます。
筋トレ兼ねて登ってみました。
夕暮れ近く、やんちゃそうな若者たちが登ってきて賑やかに・・・
暗くなったら足元見えなくなるよと声掛けたら、スマホのライトで大丈夫って＾＾；

☆Inatimyさま
肉眼ではなかなか見つけられないお月さまでした。
宝探しの気分で月撮影しましたよ。
山の上から眺める街の灯りが好きですが、星空撮りたいときは雲海欲しいですｗ

☆りみこさま
私も寒がりなので朝のウォーキング辛いですが、最近、医者に掛かり、
毎日の運動が必須と言われて、健康寿命を延ばすために頑張ってます。
健康が一番の財産だと痛感しております。りみこさんもぜひ！

☆kuwachanさま
10000歩というと1時間半はかかってしまうので、
意外と時間のやりくりが大変になります。
パソコンに向かう時間が減ってしまいましたが、お出掛けの交通機関などで
スマホでブログ巡りもしてみようかなと思ってます。
ここの山ルートは慣れているのと、高低差があまりないので楽ちんなのです＾＾
☆ぼんぼちぼちぼちさま
日没と月の出を撮りつつも、徐々に灯りだす街明りの美しさにうっとりしていました＾＾